Folge 42 Achtsamkeit und Spiritualität- auch dein Geist braucht mal Urlaub.

Wir alle bestehen aus Körper, Seele und Geist und diese Anteile
sind ganz eng miteinander verbunden und beeinflussen sich
gegenseitig.  Für unseren körper- und seelisches Wohl sind
wir eher bereit zu sorgen, denn wir spüren sehr schnell, wenn es
uns dort nicht gut geht.


Dabei vernachlässigen wir aber leicht den geistigen Bereich in
uns und damit auch den vielleicht sogar wichtigsten Anteil, der
uns prägt und ausmacht.


In unserem, oft stressigen Alltag, sollten wir zumindest einmal
in 24 Stunden ein paar Minuten Zeit finden und innehalten, um uns
mit der schöpferischen Quelle, ich nenne sie Gott, zu verbinden
und auszurichten.


Ohne die Zuwendung zum Göttlichen scheint es sehr schwer unsere
wirkliche Bestimmung zu finden und zu leben.


Also was können wir nun konkret tun um unseren Geist, unser
höheres Selbst zu pflegen und in die Ruhe zu kommen, damit wir
auch auf geistiger Ebene entwickeln und reifen können und in der
geistig-seelisch-körperlichen Balance zu Leben.