Yogatherapie | Stressabbau durch Schulter & Nackenübungen mit Premajyoti

Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen
Übungen für Nacken und Schulterbereich. Stärke deine Resilienz
und baue Alltagsstress ab.


Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen
auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein
resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus
der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und
bewältigt sein Leben wie zuvor.

Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=sjbiWYMWpH8

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