7. Folge - Phantasiereise: Wald

Forscher haben herausgefunden, dass bereits ein fünfminütiger
Spaziergang im Wald reicht, um aufzutanken und Stress abzubauen. Es
bietet sich daher an, die Kraft des Waldes in einer
Entspannungsübung zu nutzen. Ich wünsche Ihnen eine kraftvolle und
erholsame Auszeit. Beginn ab 0:26 Min. [Quellen: Audio („white
noise woods NL“ von klankbeeld unter
https://freesound.org/people/klankbeeld/) Text (adaptiert von
www.planetsenior.de/phantasiereise_a/ ‚Einleitung‘, ‚Der Duft es
Waldes‘ und ‚Rückholphase‘) Stand jeweils: 28.04.2020]