Ich strahle / Meditation & Yoga

Kennst du Menschen die richtig strahlen wenn sie den Raum
betreten?


Es fängt immer mit dir, und deinem inneren an. Denn jede:r von
uns strahlt – mal mehr und mal weniger. In dieses Gefühl vom „ich
leuchte und strahle“ gehen wir in dieser Meditation gemeinsam um
es dann mit in deinen Alltag zu nehmen.


 


************************


Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du
mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich
von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram
@monikamergele


************************


Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns
herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen
kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter
www.monikamergele.de


************************


 


Tags: achtsamkeit, gewohnheit, routine, morgenroutine,
abendroutine, gesunde gewohnheit, veränderung,
umsetzungscoaching, kontinuität, intensität


 


############## 154


Deine neue Gewohnheit: Tiefe Atmung / Impuls & Wissen


 


Subtitle: Wie du durch Kontinuität dein Leben verändern kannst


 


Beschreibung:


In meinem neuen Format „Deine neue Gewohnheit“ erhältst du ganz
praktische Tipps für neue Gewohnheiten und Routinen sowie deren
Umsetzung.


Wir starten heute mit der Tiefen Atmung für die du nichts weiter
brauchst als eine Minute Zeit und den Willen diese Technik
regelmäßig umzusetzen. Na, hast du Lust?


 


************************


Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du
mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich
von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram
@monikamergele


************************


Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns
herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen
kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter
www.monikamergele.de


************************


 


Tags: achtsamkeit, gewohnheit, routine, morgenroutine,
abendroutine, gesunde gewohnheit, veränderung,
umsetzungscoaching, kontinuität, intensität


 


############## 153


Wie du gerade mit mir zusammen arbeiten kannst / Impuls &
Wissen


 


Subtitle: Dein Thema – meine Begleitung


 


Beschreibung:


Egal ob mit deinem individuellen Thema oder beim Thema Gesunde
Gewohnheiten. Ich begleite dich nach einem persönlichen kennen
lernen gerne im 1:1 Coaching.


Buche jetzt deinen unverbindlichen Termin mit mir unter
www.monikamergele.de/termin


 


************************


Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du
mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldung die ich
von dir zu diesem Podcast bekomme. Schreib mir auf Instagram
@monikamergele


************************


Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns
herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen
kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter
www.monikamergele.de


************************