Tag 6- 2 Bergtouren und viele Erkenntnis

Der erste Podcast aus dem Auto - und warum das grad gut
war. 
Der innere Kampf zwischen - Ich will aber unbedingt und tue ich
meinem Körper dann was gutes oder schlechtes damit? 

Eine Bike - Tour, die mehr Energie hinterlässt als gedacht und
ein Wettkampf, der richtig viel Spaß gemacht hat und bei dem
sogar die Kinder motiviert waren. 

Die Scham als Vorletzte durchs Ziel zu kommen und dann doch noch
ein Gewinn 
30.000 Schritte - 1300 Höhenmeter später - ein happy
Day 

Abeshka - die Kraft der Gruppe und complete surrender 




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