#12 Bis zu den Ferien noch schnell in Form kommen?

Scheisse! Bald sind Ferien aber die Fettpölsterchen sind ja auch
noch da! Wie sehe ich denn so in meinen Badehosen aus? Passe ich
überhaupt noch rein?!

Schnell kann kurz Panik aufkommen, wenn einem bewusst wird, dass
die Zeit so schnell verflogen ist und die Ferien vor der Tür
stehen. Und man eben die guten Neujahres-Vorsätze doch wieder
nicht umgesetzt hat... 

Immer wieder wird mir die Frage gestellt, was denn noch auf die
Schnelle möglich ist, um in den Ferien eine nicht ganz so
schlechte Form abzugeben...

Ob es möglich ist und was du für deinen Körper, deine Fitness,
deine Gesundheit tun kannst, bis du deinen wohlverdienten Urlaub
antrittst, erfährst du in dieser Episode! 

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema
wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)