#11 Fitnesslifestyle vs. Sommer?

Der Sommer ist da, es ist heiss, im Fitnessstudio ist es stickig
und muffig und man verbringt viel lieber Zeit draussen im
Schwimmbad.

Wenn jetzt nur dieser "Fitnesslifestyle" nicht wäre, den man sich
doch vorgenommen hat umzusetzen!

Was sollst du jetzt tun? Lieber das Training knallhart
durchziehen oder mit deiner Familie im Schwimmbad den Sommer
geniessen? Denn der geht ja auch schneller wieder vorbei, als dir
lieb ist!

Nun, Fitnesslifestyle heisst nicht, sich nie mehr was zu gönnen.
Das Leben zu geniessen sollte immer an erster Stelle stehen, auch
wenn es wiederum auch nicht gleich bedeutet, nur noch Party zu
machen, Unmengen an Alkohol zu trinken und keinen Sport mehr zu
machen! 
 
In dieser Episode gibt es 4 Punkte/Strategien für dich, wie das
Ganze mindsetmässig angegangen werden kann und wie du den Sommer
trotz Eis, Schwimmbad und dem ein oder anderen Bierchen gut
überstehst!
 
Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema
wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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Viel Spass mit dieser Episode und geniess den nächsten Ausflug
mit deinen Bro's! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)