Nachhaltig erholt – Diese Tipps helfen, im Urlaub Kraft zu tanken

Es gibt Menschen, die sich nach dem Urlaub noch gestresster fühlen
als zuvor. Woran das liegen kann und was wir dagegen unternehmen
können, weiß Mediziner und Stress-Experte Michael Stark. Er erklärt
unter anderem, ob wir lieber viele kurze, oder einen langen Urlaub
machen sollten. Und: Wo wir uns am besten erholen. "Aha! Zehn
Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir
freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar
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