Fünf Punkte für die Gesundheit - Yoga Hausrezepte - YVS026

Wie kannst du gesund werden und bleiben? Dazu gibt es im Yoga
zunächst einmal fünf Punkte, fünf gesunde Praktiken: Körperübungen
(Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana),
gesunde Ernährung (Mitahara), Meditation (Dhyana). Das Beachten
dieser 5 Punkte hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit:
Vielen Erkrankungen kann vorgebeugt werden. Viele Krankheiten
können sogar durch diese Praktiken zum Verschwinden gebracht
werden. Wie das geht, darüber spricht Sukadev in diesem Podcast.
Mehr zu Yoga bei Erkrankungen auch auf yoga-vidya.de/yogatherapie/
Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe zum Thema Raja
Yoga, der Vortragsreihe rund um Yoga Psychologie, die Entwicklung
der Persönlichkeit und Herrschaft über den Geist. Die Kenntnis des
Geistes ist hilfreich für den inneren Frieden. - Darüber hinaus ist
dies der 26. Vortrag zum Thema „Yoga Vidya Schulung“.
Autor/Sprecher: Sukadev Kamera/Schnitt: Nanda Mehr zum Thema bzw.
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