#56 mit Zenmeister Hinnerk Polenski

"Angst ist eines der Haupthindernisse der Bewusstseinsentwicklung."
Hinnerk Polenski lebt und lehrt als Zen-Meister mit norddeutschen
Wurzeln im Allgäu. Er hat lange im Kloster in Japan von seinem
Meister gelernt und später das japanische Zen für Europa übersetzt.
Meine Verbindung zu ihm kam, als ich selbst mit dem Meditieren im
Studium begonnen habe, aber nicht weitergekommen bin. Es tat mir
gut, hat aber etwas in mir bewegt, das ich aber nicht wirklich
erklären konnte. Der Wunsch nach einem bewussteren Leben ist zu
einer wahre Bewegung geworden. Immer mehr Menschen verspüren den
Drang die schnelllebige Welt um sie herum für einen Moment
anzuhalten. Meditations-Apps und Guides sind für viele das Mittel
der Wahl. Was mir jedoch an dem Zen-Weg von Anfang an gefallen hat
ist die gewisse Strenge. In einem unserer ersten Gespräche, welches
von unserem gemeinsamen Freund und Zen-Schüler Christian Miele
initiiert wurde, sagte Hinnerk zu mir, dass es im "Zen nicht darum
geht die Erleuchtung zu erlangen. Es ist dazu da, dich krasser zu
machen." Es geht darum sein eigenes Leben zurückzuerobern und
angemessen zu reagieren. Oder wie ich gelernt habe weder in
Anspannung noch Entspannung zu verfallen. Es geht um die rechte
Spannung. Für mich ist dieser Weg noch längst nicht abgeschlossen
und da viele Zuhörer uns nach Meditation oder Achtsamkeitsübungen
gefragt haben, kam uns die Idee einfach ein Teehausgespräch mit
Hinnerk in den Podcast zu nehmen. Im Anschluss an den Podcast habe
ich Hinnerk gefragt, ob wir eine Meditationsübung aufzeichnen und
teilen können, damit jeder der Lust hat, einen Einstieg finden
kann. Zen ist eine Praxis und lebt durch Übung. Meditation und
Atemübungen sind die Tools. Daher gibt es das Video dazu diesen
Donnerstag ab 19h im Youtube Channel unter
youtube.christophmagnussen.com Den On the Way to New Work Podcast
Folge 56 findet ihr wie immer unter SOUNDCLOUD
soundcloud.com/onthewaytonewwork SPOTIFY
spotify.onthewaytonewwork.com Und ITUNES
itunes.onthewaytonewwork.com Und alle Buchtipps hier
books.onthewaytonewwork.com Mit Christoph Magnussen und Michael
Trautmann Shownotes: (ab 1:00) Du bist einer der wenigen Zenmeister
in Deutschland. Erzähl doch einmal, wie es dazu kam? (ab 4:50) Was
ist der Grund dafür, dass die Zen Praktiken so strikt
durchorganisiert sind, und so früh beginnen? (ab 7:30) “Zen ist
nicht dazu da, dir die Erleuchtung zu bringen - Zen ist dazu da,
dich krasser zu machen!” Was meinst du mit dieser Feststellung? (ab
9:15) Was ist der Grund, dass sich Zen und Meditation immer weiter
durchsetzt? (ab 12:40) Warum helfen Atem- und vergleichbare Übungen
dabei, näher zu einem selbst zu finden? (ab 17.00) Kann ich Flow
durch Zen erzeugen? (ab 19:00) Siehst du mit dem Vormarsch von VR,
KI und anderen aktuellen Technologien einen Entwicklungssprung und
was denkst du, welchen Einfluss diese Themen auf die gesellschaft
haben? (ab 24:50) Was kann ich tun, um Zen zu erlangen? (ab 28:50)
Ein konkretes Beispiel. Wie löst du folgendes Problem? (ab 31:30)
Ist Zen etwas für Jeden? (ab 36:10) Was bedeutet “German Angst” für
dich? (ab 37:10) Angst, Gier, Verblendung - was sind für dich
konkrete Beispiele dafür? (ab 39:30) Wie gehe ich mit sehr
nahestehenden Personen um? (ab 43:50) Welche 5 Bücher würdest du
mir empfehlen? (ab 45:30) Was würdest du Kindern mit auf den Weg
geben?