Können wir uns jung essen?

Viel Gemüse, viel Vollkornprodukte, wenig Alkohol: Die richtige
Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Aber wie weit
geht dieser Einfluss? Können wir mit der richtigen Ernährung
Alzheimer oder Demenz vermeiden? Können wir Depressionen vorbeugen?
Die Antworten auf diese Fragen gibt in dieser Folge der
Wissenschafts-Autor Bas Kast, der mit seinem Buch "Der
Ernährungskompass" einen Millionenbestseller geschrieben hat. Bas
Kast hat gerade sein neues Buch veröffentlicht: "Kompass der
Seele". Mehr Informationen zu Bas Kast und seinen Büchern findet
Ihr auf [seiner Homepage](https://baskast.de/) Die [Studie der
Newcastle
University](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3158593/)
könnt Ihr hier lesen. Die [Studie der University of
Sydney](https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.aaw4099) zu
chronischen Schmerzen bei Insekten findet Ihr hier. "Aha! Zehn
Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir
freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar
Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum:
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