005 - "Erfolg ist die beste Motivation" mit Rebecca Barthel

Unsere langjährige IFAA Referentin und Weltmeisterin in der Body
Fitness Klasse erzählt uns nicht nur wie man sich bestmöglichst
motiviert, sondern auch woher es kommt, dass man gerne immer
viele Dinge vor sich herschiebt.  Rebecca analysiert sehr
genau, wie man sein neues Mindset zurechtlegen sollte und warum
viele Menschen ihre gesteckten Ziele trotzdem nicht erreichen.
Zum Schluss gibt sie noch mal praktische Tipps an die Hand, wie
man die freie Zeit nun am besten nutzen kann.