#38 Mit Ayurveda zum Wunschgewicht - Dosha-Balance statt Kalorienfrust

Abnehmen ohne Stress und Kampfmodus? Glaubst du
nicht, dass das funktionieren kann. Ist aber so. Ohne
Druck, Verbote, Verzicht und Stress wird dein Körper dich sehr
gerne und auch viel besser unterstützen.


Und dann wird das Ganze auch endlich nachhaltig. Gerade dein
Stresslevel ist ein sehr großer Faktor für Erfolg oder
Misserfolg. Ayurvedisch gesehen sind bei Stress das Vata-Dosha
und das Pitta Dosha überreizt. Und da dein Körper immer nach
Balance strebt, erhöht er dann einfach zum Ausgleich das
Kapha-Dosha und baut Gewicht auf.


Das ist natürlich nicht das, was du willst. Du stresst dich dann
wahrscheinlich noch mehr, gehst in den Kampfmodus und
verschlimmerst die Situation immer weiter.


Die dann dadurch entstandenen Dysbalancen führen zu
Stoffwechselblockaden, deine Verdauungskraft wird schwächer, Ama
(Unverdautes) sammelt sich an. Du ziehst damit sozusagen die
Super-Figurarschkarte und bist verständlicherweise frustriert.


Ayurveda hätte hier für dich bessere Lösungen zu bieten. Was aber
noch genialer ist, wie ich finde. Ist, dass du mit Ayurveda
endlich dich und deinen Körper akzeptieren kannst und wirst. Den
negativen Fokus auf die so schlimmen Schwachstellen und Defizite
deines Körpers endlich hinter dir lassen kannst.


Wie soll das funktionieren? Darüber spreche ich in dieser
Episode.





Laser Fokus Session:


My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe
Klarheits-Call (myayurveda-michaelagurniak.de)


Ayurveda Metabolic Secrets:


My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Ayurveda Metabolic
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