Zwischen Me-Time und We-Time - Wie viel Nähe braucht eine gute Beziehung?

Dass gemeinsame Zeit in einer Beziehung etwas Schönes ist, würden
wohl die meisten unterschreiben. Gleichzeitig gönnen sich immer
mehr Menschen eine Me-Time, also Zeit für sich - ohne Partner*in.
Aber was tun, wenn das eigene Bedürfnis nach mehr Nähe oder mehr
Distanz nicht zu dem des Gegenübers passt? Unter anderem darüber
sprechen wir mit dem Diplom-Psychologen und Paartherapeuten Thomas
Prünte. Außerdem erfahrt ihr, ab wann Nähe zu einem echten Problem
wird und welche positiven Effekte „Sleep Divorce“, also Schlafen in
getrennten Betten, auf die Beziehung sowie das Familienleben haben
kann. Jetzt noch eine kleine Bitte in eigener Sache: Wir vom
Familientreffen wüssten sehr gerne, wie ihr unseren Podcast findet.
Viele schreiben uns ja schon, dafür ganz herzlichen Dank. Für alle
anderen gibt es am Ende der Shownotes eine kleine Umfrage mit
wenigen Fragen. Wir freuen uns, wenn ihr da mitmacht, damit wir in
Zukunft noch mehr die Themen aufgreifen, die euch wirklich
interessieren. Mehr Infos: Thomas Prünte arbeitet seit mehr als 30
Jahren als Psychotherapeut. In seinem Buch „Brücken bauen - Das
Geheimnis von Nähe und Distanz in der Partnerschaft“ (Junfermann
Verlag, 2023) schreibt er über die guten und schwierigen Seiten von
Nähe und Distanz und gibt Tipps, wie die Bedürfnisse danach mit
dem/der Partner*in in Einklang gebracht werden können. -
https://www.thomas-pruente.de/index.shtml Die US-amerikanische
Schlafforscherin Dr. Wendy Troxel im „Deep Into Sleep Podcast“ über
„Sleep Divorce“ und die Auswirkungen von Schlafmangel auf die
eigene Gesundheit und die Partner*innenschaft: -
https://www.youtube.com/watch?v=E27G8nAfCj4 Und hier geht's zu
unserer Umfrage. Wir freuen uns auf euer Feedback! -
https://umfrage-ndr.limequery.com/787951?lang=de-informal