07 Shatsampat - 6 Schritte zur Gelassenheit
16 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 11 Jahren
Shatsampat sind die 6 Schritte zur Gelassenheit, die 6 edlen
Tugenden der Gleichmut. Sukadev spricht in diesem Podcast darüber,
wie diese Schritte im Alltag umsetzbar sind. Die sechs Tugenden
sind: (1) Sama, die Übung der geistigen Ruhe; (2) Dama,
Sinnesbeherrschung; (3) Uparati, das Meiden von nichtbeherrschbaren
Situationen; (4) Titiksha, etwas aushalten können; (5) Shraddha,
Vertrauen und Glaube; (6) Samadhana, die tief verwurzelte
Gelassenheit. Sukadev zeigt anhand von drei Beispielen, wie du
diese 6 Schritte nutzen kannst: Schokoladenkuchen,
Auseinandersetzung mit einem Kollegen, Streit mit dem Partner wegen
des Raustragens des Mülls.
Tugenden der Gleichmut. Sukadev spricht in diesem Podcast darüber,
wie diese Schritte im Alltag umsetzbar sind. Die sechs Tugenden
sind: (1) Sama, die Übung der geistigen Ruhe; (2) Dama,
Sinnesbeherrschung; (3) Uparati, das Meiden von nichtbeherrschbaren
Situationen; (4) Titiksha, etwas aushalten können; (5) Shraddha,
Vertrauen und Glaube; (6) Samadhana, die tief verwurzelte
Gelassenheit. Sukadev zeigt anhand von drei Beispielen, wie du
diese 6 Schritte nutzen kannst: Schokoladenkuchen,
Auseinandersetzung mit einem Kollegen, Streit mit dem Partner wegen
des Raustragens des Mülls.
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