Was ist Reaktivkraft?

Was macht Reaktivkraft?
Bei der Reaktivkraft löst ein plötzlicher Richtungswechsel oder
ein Aufprall eine schnelle und intensive Anspannung in der
Muskulatur aus. Im Falle des FOX Trainings sogar beides.


Diese Art des Trainings wird oft im Profisport angewendet, weil
sie sehr wirkungsvoll ist. Dort muss sie aber mit einer guten
Technik und hoher Trainingserfahrung einhergehen, um Verletzung
zu vermeiden. Beim FOX Training hingegen"dosieren" wir die
Raktivkraft (reactive impact) und können durch die exakte
Mischung des Granulats ein sehr sicheres und hoch wirksames
Training erzielen, das sowohl für Einsteiger als auch für Profis
anspruchsvoll ist.


Um diese einmalige Kombination hinzubekommen, wurden umfangreiche
Forschungen durchgeführt, die am Ende spezifische Merkmale für
Granulat, Körnung, Menge, Durchmesser und Röhre mit sich
brachten. Ein Erfolgsrezept, das heute für alle im Hintergrund
perfekt funktioniert.


Warum aber reichen nicht einfach nur die Hanteln? Das verrate ich
dir in der aktuellen Folge.


Du möchtest mehr über das FOX Trainingskonzept erfahren und
Erfolgsgeschichten anschauen. Dann besuche die Webseite
https://fox-hantel.de/