Upfit #96: Diät vs. Ernährungsumstellung mit Elif Canbulat

In Upfit Podcast #96 haben wir Personal Trainerin Elif Canbulat
zu Gast. Als Trainerin wird sie täglich mit Diäten und Mythen aus
der Ernährungs- und Trainingswelt konfrontiert und kann
beobachten, wie viele an diesen verzweifeln und sich ungesunden
Crash-Diäten aussetzen. Wie geht sie damit um und was sind ihre
Tipps, um endlich das ungewünschte Gewicht zu verlieren? Ihr Weg:
Keine Diät, sondern eine nachhaltige Ernährungsumstellung, ohne
Verzicht und ohne Hungern. Wie genau das funktioniert und wie sie
ihre Kunden coacht, erfahrt ihr in der heutigen
Podcastfolge. 


Mehr zu Elif Canbulat:
Website: https://www.elif-canbulat.com/
Instagram: https://www.instagram.com/elifcanbulat_/
Podcast: https://www.elif-canbulat.com/podcast/ 


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