Sarah Desai, wie stärkt man sein Selbstwertgefühl?

Birte und Sara Desai haben ein gutes Gespräch über das komplexe
Thema der Fürsorge, für sich und andere, und wie dieses mit dem
eigenen Selbstwert in Verbindung steht. Denn Hand aufs Herz:
Manchmal scheint es viel einfacher, sich um andere zu kümmern, als
selbst Unterstützung anzunehmen oder aktive Selbstfürsorge zu
betreiben. Mit der Achtsamkeitscoachin finden wir heraus, wo der
Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstwertgefühl liegt und wie
sich letzteres oft durch externe Einflüsse definiert und nicht
durch die eigene Verbindung mit sich selbst. In diesem intensiven
Gespräch der beiden geht es auch um die Dynamik von Beziehungen und
die große Bedeutung von Menschen im Leben, bei denen man sich
vollkommen akzeptiert fühlt und authentisch sein kann. Hört rein in
diese 50. Jubiläumsfolge und nehmt euch was mit!