Gewohnheiten und Glaubenssätze - Trampelpfade im Gehirn

005 – Trampelpfade im Gehirn: deine Gewohnheiten und Glaubenssätze
Gewohnheiten sind Schutz und sicherer Hafen. Was in der Steinzeit
überlebensnotwendig war, hindert dich heute daran, neue Wege zu
gehen. Die Komfortzone für unseren Körper aber auch für unseren
Geist fühlt sich soooo gut an, aber nur Änderung bringt auch eine
Veränderung. Ich erkläre dir, wieso Gewohnheiten Sinn machen und
wann sie dich behindern können. Und natürlich erfährst du auch, wie
du sie positiv verschieben und für diene Zielerreichung nutzen
kannst. Die Themen: Was sind Gewohnheiten? – [00:59] Veränderungen
sind anstrengend – [04:24] Was du deinem Kunden zum Thema
„Gewohnheiten“ übermitteln bzw. besprechen solltest und wieso das
eigentliche „warum“ meist 5-Ebenen tief liegt – [09:36] Wie du dein
Ziel besser erreichen kannst – Glaubenssätze, Danke-Tagebuch und
Journaling – [15:06] Zitate: „Das Level, auf dem du dich befindest,
kommt von dem, was du immer getan hast. Um dein Level zu verändern,
musst du also nun auch deine Gewohnheiten verändern.“ „Der alte
Weg, muss verwildern,… irgendwann wird der neue Pfad vielleicht
sogar zu einer Straße“ Links: Laura Seiler Podcast Folge 057 :
Journaling / Karin Wess – Manifesting Superheroes Meine Webseite
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