135 Subtile Wirkungen der Asanas - wertvolle Hilfen für Yoga Übende

135 Subtile Wirkungen der Asanas - wertvolle Hilfen für Yoga Übende

56 Minuten
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Beschreibung

vor 15 Jahren
Welche Wirkungen haben Yoga Asanas? Wie kann man Yoga Asanas so
üben, dass man die maximale Wirkung hat? Welche spirituellen
Wirkungen haben die Übungen? Sukadev geht diesen Fragen nach anhand
der Hatha Yoga Pradipika, eines Grundlagentextes des Hatha Yoga.
Behandelte Verse: HYP I 12-14, 19, 27-32, 56-57. Behandelte Asanas:
Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Vorwärtsbeuge
(Paschimotthanasana), Pfau (Mayurasana). Sechster und vorletzter
Vortrag aus einer Vortragsreihe während eines Kundalini Yoga
Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Infos zu den Asanas:
http://www.yoga-vidya.de/asana
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