Ja, Veränderungen sind mühsam
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Alles so zu machen, wie bisher
erfordert wenig Aufwand und Energie. Aber ist das gesund?
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Das Schwierigste an Veränderungen ist wohl, sie tatsächlich
umzusetzen und durchzuhalten. Nicht aufzugeben, wenn es unbequem
wird! Veränderungen brauchen Zeit, Energie und vor allem:
Konsequenz. Bei Ernährungsumstellungen zusätzlich noch die Freude
am Experimentieren. Meine Gedanken dazu hörst du in dieser Folge.
umzusetzen und durchzuhalten. Nicht aufzugeben, wenn es unbequem
wird! Veränderungen brauchen Zeit, Energie und vor allem:
Konsequenz. Bei Ernährungsumstellungen zusätzlich noch die Freude
am Experimentieren. Meine Gedanken dazu hörst du in dieser Folge.
Weitere Episoden
17 Minuten
vor 4 Tagen
13 Minuten
vor 1 Woche
14 Minuten
vor 2 Wochen
11 Minuten
vor 3 Wochen
15 Minuten
vor 1 Monat
In Podcasts werben
Kommentare (0)