Mit diesem Trick wird Deine Woche viel entspannter
#169 - Verzettelst Du Dich oft und wirst dann hektisch? So behältst
Du den Fokus und kommst leichter zum Ziel
12 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Gewöhnlich ist Sonntag für mich der Tag, an dem ich meine kommende
Woche sortiere. Ich plane meine Aufgaben, Termine und Schwerpunkte.
Das hilft mir, entspannt den Fokus zu halten für die Themen, die
mir wirklich wichtig sind. Außerdem verhindert diese Angewohnheit,
dass ich Montag morgen vor einem riesigen Berg Arbeit sitze und
nicht wirklich weiß, wo ich anfangen soll. Was ich aber
entscheidend finde, ist, mir zu überlegen, WIE ich die Aufgaben der
kommenden Woche angehen möchte. In welcher Qualität möchte ich
arbeiten? Mit welcher Intention? Will ich sie irgendwie
“abarbeiten” und nur darauf schauen, WIEVIEL ich schaffe? Nein, auf
gar keinen Fall. Das “WIE” ist mir viel wichtiger. Die Qualität
meiner Zeit und der Aufgaben, mit der ich sie fülle, ist für mein
persönliches Wohlbefinden entscheidend. Etwas abarbeiten – nichts
für mich. Jede Woche finde ich eine andere Intention. Mal ist mir
wichtig, zentriert zu bleiben, mal kommt es mir auf Langsamkeit
oder Geduld an. Vielleicht hast Du Lust, das mal auszuprobieren.
Eine Qualität, eine Intention für die Woche zu setzen. Schreibe es
Dir irgendwo auf, damit Du garantiert daran erinnert wirst. Frage
Dich: Was ist Dein übergeordnetes Ziel für die kommende Woche? Wie
möchtest Du diese Woche arbeiten? Wie möchtest Du Dich am Ende der
Woche fühlen? Übrigens: Der Juni ist die beste Zeit, Deinen Fokus
und Deine Klarheit neu auszurichten, um am Ende dieses Jahres sagen
zu können, dass Du dieses Jahr wirklich nach DEINEN VORSTELLUNGEN
gelebt hast. Für DICH. Wie wäre es, wenn wir gemeinsam ein neues,
starkes Kapitel Deines Lebens beginnen würden? Ich lade Dich
herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 20.-23. Juni,
jeweils 19 Uhr ein. In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende
Impulse von mir, wie Du mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in
Dein Leben bringen kannst. Zur Anmeldung geht es
[HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) entlang. Du
kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing
is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne
mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter! In der heutigen
Podcast-Episode vertiefe ich das Thema Fokus und gebe Dir Tipps,
wie Du besser im Auge behältst, was Dir wirklich wichtig ist.
**Dein Mantra für diese Woche: Vor mir liegt eine Woche voller
Leichtigkeit. ** Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich
mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple
Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492)
(früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den
Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest,
besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)**
Hier findest Du mich auf
[Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf
[Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du
wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus
Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses
Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst
in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert"
hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich
ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller
Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen
Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in
Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses
Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie
ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in
allen Lebensbereichen begleiten kann. **Kennst Du schon den Sunday
Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos
und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne
mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier
kommst Du zur Anmeldung:
[https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]
Woche sortiere. Ich plane meine Aufgaben, Termine und Schwerpunkte.
Das hilft mir, entspannt den Fokus zu halten für die Themen, die
mir wirklich wichtig sind. Außerdem verhindert diese Angewohnheit,
dass ich Montag morgen vor einem riesigen Berg Arbeit sitze und
nicht wirklich weiß, wo ich anfangen soll. Was ich aber
entscheidend finde, ist, mir zu überlegen, WIE ich die Aufgaben der
kommenden Woche angehen möchte. In welcher Qualität möchte ich
arbeiten? Mit welcher Intention? Will ich sie irgendwie
“abarbeiten” und nur darauf schauen, WIEVIEL ich schaffe? Nein, auf
gar keinen Fall. Das “WIE” ist mir viel wichtiger. Die Qualität
meiner Zeit und der Aufgaben, mit der ich sie fülle, ist für mein
persönliches Wohlbefinden entscheidend. Etwas abarbeiten – nichts
für mich. Jede Woche finde ich eine andere Intention. Mal ist mir
wichtig, zentriert zu bleiben, mal kommt es mir auf Langsamkeit
oder Geduld an. Vielleicht hast Du Lust, das mal auszuprobieren.
Eine Qualität, eine Intention für die Woche zu setzen. Schreibe es
Dir irgendwo auf, damit Du garantiert daran erinnert wirst. Frage
Dich: Was ist Dein übergeordnetes Ziel für die kommende Woche? Wie
möchtest Du diese Woche arbeiten? Wie möchtest Du Dich am Ende der
Woche fühlen? Übrigens: Der Juni ist die beste Zeit, Deinen Fokus
und Deine Klarheit neu auszurichten, um am Ende dieses Jahres sagen
zu können, dass Du dieses Jahr wirklich nach DEINEN VORSTELLUNGEN
gelebt hast. Für DICH. Wie wäre es, wenn wir gemeinsam ein neues,
starkes Kapitel Deines Lebens beginnen würden? Ich lade Dich
herzlich zu den kostenlosen Workshop-Tagen vom 20.-23. Juni,
jeweils 19 Uhr ein. In diesem vier Tagen erhältst Du entscheidende
Impulse von mir, wie Du mehr Leichtigkeit und entspannten Erfolg in
Dein Leben bringen kannst. Zur Anmeldung geht es
[HIER](https://claudiahomberg.lpages.co/workshoptage) entlang. Du
kennst noch jemanden, dem das gut tun würde? Du weißt ja, sharing
is caring! Du darfst diejenige oder denjenigen also sehr gerne
mitbringen. Leite einfach diese Mail weiter! In der heutigen
Podcast-Episode vertiefe ich das Thema Fokus und gebe Dir Tipps,
wie Du besser im Auge behältst, was Dir wirklich wichtig ist.
**Dein Mantra für diese Woche: Vor mir liegt eine Woche voller
Leichtigkeit. ** Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich
mich sehr über Dein Feedback und Deine Bewertung auf [Apple
Podcasts](https://podcasts.apple.com/de/podcast/sunday-secrets-dein-podcast-f%C3%BCr-entspannten-erfolg/id1459796492)
(früher iTunes). Um keine Folge zu verpassen, empfehle ich Dir, den
Podcast zu abonnieren. **Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest,
besuche mich auf meiner [Website](https://claudiahomberg.net/)**
Hier findest Du mich auf
[Facebook](https://www.facebook.com/c.homberg/) Folge mir auf
[Instagram](https://www.instagram.com/claudia_homberg/) **Du
wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus
Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses
Webinar zum Thema "Balanced Life & Leadership". ****Du erfährst
in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert"
hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich
ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle - trotz aktueller
Überforderung Kraft für neue Wege findest - mit kleinen
Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst Du willst etwas in
Deinem Leben verändern? Dann bewirb Dich für ein kostenloses
Klarheits-Gespräch mit mir. Hier schauen wir gemeinsam, ob und wie
ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg und Leichtigkeit in
allen Lebensbereichen begleiten kann. **Kennst Du schon den Sunday
Secrets Club?** Du findest hier jede Menge Infos, Impulse, Videos
und Masterclass-Aufzeichnungen. Nimm Platz, atme aus und beginne
mit Lust und Neugier, Dich umzusehen und zu stöbern. Und hier
kommst Du zur Anmeldung:
[https://claudiahomberg.lpages.co/lp-sunday-secrets-club]
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