4. Episode - Lebe deine Essenz

Manchmal fühle ich mich als wären wir in der Truman Show - von
oben werden wir fremdgesteuert, verlieren uns in der Aussenwelt
und lassen unsere Meinung im Lärm von den anderen untergehen. Ein
Healthy & Happy You entsteht dann, wenn Body und Mind im
Gleichgewicht stehen. Wir müssen lernen für unsere Gefühle und
unsere Stimme Verantwortung zu übernehmen. Denn Zufriedenheit
entsteht dann, wenn das Vergleichen und Bewerten aufhören. Je
klarer du bist, desto leichter wird dein Leben. Loslassen statt
festhalten, dürfen statt müssen, umsetzen statt planen, fühlen
statt denken. Lerne deine Essenz zu leben und vergiss nicht wie
es ist, stimmt es für dich und es belastet dich nicht. With Love
Sabrina