Folge 60: Meditation der liebenden Güte original aus Sri Lanka für Dich. Zum Valentinstag 2024

Ihre Lieben,


rechtzeitig zum Valentinstag ein ganz besonderes, kleines
Geschenk für Dich.


Der Mönch, Herr Sarananda Thero, aus einem kleinen
buddhistischen, wunderschönen (!) Tempel auf der kleinen Insel
Panchakapaduwa hat es mir für Euch mit nach Deutschland gegeben.


Er meint, dass wir uns im ersten Schritt konzentrieren sollen und
liebevolle Gefühle uns selbst gegenüber entwickeln sollen.


 


Nur, wenn wir uns, trotz aller auch negativen Eigenschaften
selbst liebevoll gegenüber stehen, werden wir anderen mit gütiger
Liebe und Toleranz begegnen können.


Das ist auch eine Grundannahme unserer Arbeit mit dem inneren
Kind, welche gerade bei Bindungs- und Beziehungsthemen sehr
hilfreich und sein kann.


Ich grüße Euch alle ganz herzlich und wünsche Euch einen schönen
Tag,


#insprireforlove, Eure Christine Backhaus von Psyconomy


 


PS:


Wer von Euch gern das passende Video zur Meditation möchte,


der möge mir eine kurze Nachricht schreiben.


https://psyconomy.wufoo.com/forms/m8wxqp1m39m2n/


Du darfst hierfür natürlich die Augen öffen und schaust es Dir
vielleicht einmal vor oder nach einer Meditaion an.