#015-Wie du als leistunsgorientierter Mensch besser auf dich achtest- Interview mit Alan Herweg

Heute ein Interview mit Alan Herweg:


Alan ist psychologischer Berater und Experte für mentale
Gesundheit. Mit seinem Ansatz: Bewusstseinserweiterung
ohne Rausch- und Mental Health ohne Räucherstäbchen ist
ihm vor allem eine wissenschaftliche Herangehensweise im Bereich
mentale Gesundheit sehr wichtig. Außerdem ist Alan Linkedin Top
Voice 2022 im Bereich Achtsamkeit (und das absolut
verdient!). 


In der heutigen Folge sprechen wir über Stress- wie dieser
entsteht- und vor allem: was du tun kannst, um aus dem
Stressstrudel des Alltags auszusteigen. Vor allem wenn du sehr
leistungsorientiert und ambitioniert bist, deine Ziele gerne
erreichen möchtest und nichts "hinten herunter fallen darf" ist
die heutige Folge wirklich ideal für dich. 


Ganz viel Spass beim zuhören.


Quellen:


Zitierte Fakten:
https://www.tk.de/resource/blob/2116464/9ff316aaf08870ed54aa8a664502ac67/2021-stressstudie-data.pdf


Linkedin-Profil Alan Herweg:
https://www.linkedin.com/in/alan-herweg-mental-health/