Feines Bewusstsein - Folge 3 Meditationspraxis und Meditationskrisen

Anne Siegel ist Schriftstellerin und praktiziert seit vielen Jahren
eine Form der Meditation, die leicht, effizient und vollkommen
mühelos geschieht. Sie reist viel durch die Welt, hat u.a. in San
Francisco gelebt und dort die Lehrer getroffen, die vor über 50
Jahren einen Inder namens Maharishi Mahesh Yogi in den Westen
brachten. Der war Physiker und Schüler des berühmten Guru Dev. Die
Meditationsform, die damals durch die Beatles und heute durch Oprah
Winfrey "hip" wurde, ist 4000 Jahre alt und Teil des Ayurveda. Ein
paar Dekaden lang war sie als "Transzendentale Meditation" bekannt
und wird heute von vielen LehrerInnen auch als vedische, oder
"Tiefe Meditation" praktiziert. Dieser Podcast spürt dem Phänomen
der tiefen Versenkung und wie wir sie erlangen können, nach. Dabei
geht es nicht nur um die vedische, oder "Tiefe Meditation", sondern
auch um ZEN, Buddhismus und Achtsamkeit in einer zunehmend
unruhiger scheinenden Welt. Folge 3 stellt die Frage, was mit
unserem Nervensystem passiert, wenn wir regelmäßig meditieren. Was
passiert mit den Beziehungen zu unseren Liebsten und unseren
Haustieren, wenn wir mit der Meditation beginnen und wie kam
eigentlich der Lotussitz in die Welt? Auch Krisen sind Teil der
Meditationspraxis. Warum sie wichtig für uns sind und was gute
MeditationslehrerInnen mit PhysiotherapeutInnen gemein haben. Und
wie erkennen wir eigentlich, wenn jemand wirklich erleuchtet ist?
Dazu "reisen" wir heute akustisch zu den Sadhus nach Indien.