Tag 16 - Adventskalender 2022: Meditation - Sei im JETZT -

Tag 16 dieses wundervollen Adventskalenders


 


Heute möchte ich dich zu einer Meditation einladen, die dir dabei
helfen soll, ganz präsent im Jetzt zu sein. Schließe dafür gerne
deine Augen und suche dir einen bequemen Sitz. Alles was du jetzt
brauchst ist: Dein Atem. Genieße mit mir ganz achtsam die
nächsten Minuten und komme ganz bei dir an.


Falls du dir noch mehr Achtsamkeit in deinem Leben wünschst, kann
ich dir von Herzen die Achtsamkeitsakademie empfehlen. Dort
findest du umfangreiche Online-Kurse zu den Themen Achtsamkeit,
Meditation und Gefühle transformieren:
https://achtsamkeitsakademie.de/


 


Ich wünsche dir einen wundervollen Moment.


Dein Peter