Die 1-Step-Methode (kleine Veränderung - große Wirkung)

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Gewohnheiten zu etablieren ist so schwer, oder?


Vielleicht findest du dich ja wieder, wenn ich sage, dass ich an
einem Punkt so genervt von mir selbst war, dass ich es einfach
nicht geschafft habe gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Jetzt
nach 10 Jahren habe ich es endlich geschafft täglich zum Sport zu
gehen und am Ball zu bleiben.


In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du es auch schaffst
deinen inneren Schweinehund zu überwinden egal ob beim Sport oder
beim Meditieren!