Tag 17 - Adventskalender: Negative Emotionen meistern

Jede negative Emotion ist die Chance für Heilung. Die Chance
unsere Vollständigkeit wieder anzuerkennen! Ablenkung ist jedoch
bei negativen Emotionen keine Dauerlösung, sondern sie vergrößert
den Abstand zu unserem Innersten.
Die Schritte bei negativen Emotionen sind:


- Fühle deine Emotionen!
- Höre dir selbst zu! Was brauchst du jetzt, damit es dir besser
geht!
- Heile und vergebe dir oder anderen.
- Erkenne negative Emotionen als dein Lernfeld an und dass sie
dir zeigen, dass es dir gerade nicht gut geht. Sie möchten
einfach nur gesehen werden


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