Nur so stoppst du Grübeln und Sorgen

Die endlosen Grübeleien und Sorgen in unserem Kopf machen uns das
Leben schwer. Wir schlafen schlechter, können weniger genießen
und verlieren Stück für Stück unsere Lebensfreude. Sich ständig
Sorgen zu machen oder zu grübeln kann selbstzerstörerisch sein.
Darum müssen wir lernen, gesund mit unseren Gedanken umzugehen!


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