10 Minuten Meditation Verbindung mit Körper und Atem

In dieser Folge lade ich dich zu einer 10 minütigen
Körperwahrnehmung und Atembeobachtung ein. Ideal für
zwischendurch, um wieder zu dir zu finden und Stress und
Anspannungen zu reduzieren. Einfach in der Mittagspause, abends
oder wann immer du möchtest.


Ich wünsche dir ganz viel Entspannung!


Deine Sinah