Mythen Monday: Machen Kohlenhdyrate am Abend dick?

In meinem neuen Format „Mythen Monday“ werde ich regelmäßig
hartnäckige Ernährungs- und Fitness- oder Gesundheitsmythen
aufgreifen, die oft zahlreiche Fragen aufwerfen. In der heutigen
Episode geht es darum, ob auf Kohlenhydrate am Abend besser
verzichtet werden sollte. Machen Kohlenhydrate am Abend dick? Kann
zu spätes Essen Auswirkungen auf das Gewicht haben? Oder können
Kohlenhydrate am Abend vielleicht sogar vorteilhaft sein? Viel
Freude mit der Episode! Hat dir die Episode gefallen und hörst du
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