Der Darm im Fokus: Gesundheit ganzheitlich verstehen – von Immunsystem bis Schlaf | mit Dr. Sandra Weber

Im heutigen Interview habe ich Dr. Sandra Weber zu Gast. Sie ist
Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit Schwerpunkt
Darmgesundheit und Ernährung. Unsere Darmflora spielt eine
entscheidende Rolle bei verschiedenen Aspekten unserer Gesundheit.
Von der Beeinflussung von Allergien und Entzündungen bis hin zur
Stärkung des Immunsystems und der möglichen Verbindung zum Thema
Übergewicht. Die aktuelle Jahreszeit wirft oft Fragen zur Stärkung
unseres Immunsystems auf, und daher werden wir auch darüber
sprechen, wie eine gesunde Darmflora dazu beitragen kann. Weiterhin
haben wir über die 4 Säulen der Darmgesundheit gesprochen-
Ernährung, Stressmanagement, Bewegung und Schlaf. Hat dir die
Episode gefallen und hörst du meinen Podcast regelmäßig?
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Spotify, damit würdest du mir eine riesige Freude bereiten und
meinen Podcast und mich sehr unterstützen. Leite die Episode auch
gerne an Freunde und Bekannte weiter, wenn sie das Thema
interessieren könnte! Um mehr über Sandra zu erfahren, findest du
im Folgenden ihre Website, sowie ihr Instagram- Profil.
 
 
 Website/ Blog: https://dr-sandraweber.de/

Instagram: https://instagram.com/dr.sandra.weber/?hl=de
(@dr.sandra.weber) Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern!
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