Darmgesundheit | Über Darmsanierung, Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Zucker und mehr mit Expertin Dr. Sandra Weber

Im heutigen Interview habe ich Dr. Sandra Weber zu Gast. Sie ist
Expertin Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit Schwerpunkt
Darmgesundheit und Ernährung, weswegen wir heute über viele Themen
rund um den Darm gesprochen haben. Wir haben geklärt, was an dem
Satz:„Der Darm - die Wurzel der Gesundheit“ dran ist, was eine
gesunde Darmflora ist und vor allem was eine gesunde Darmflora für
unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden bedeutet.
Welche Rolle spielen die Ernährung , unser Lebensstil oder unsere
Essgewohnheiten dabei? Außerdem haben wir über den Einfluss von
Konservierungsstoffen, Zucker und Süßstoffen gesprochen. Was hat es
mit Darmreinigungen auf sich und wie wirkt sich Stress auf unseren
Darm aus? Des Weiteren haben wir über den Zusammenhang von Mund-
und Darmschleimhaut gesprochen, dem Zusammenhang zwischen Darmflora
und Körpergewicht und dem Zusammenhang zwischen Darm und Psyche.
Außerdem haben wir die Frage behandelt, was es mit der
Darm-Hirn-Achse auf sich hat. Dr. Sandra Weber hat außerdem einige
Tips mitgegeben, was man selbst dafür tun kann, eine gesunde
Darmflora aufrecht zu halten oder welche Möglichkeiten es gibt, den
Darm untersuchen zu lassen. Welche Untersuchungen machen Sinn und
worauf sollte man achten? Um mehr über Sandra zu erfahren, findest
du im Folgenden ihre Website, sowie ihr Instagram- Profil.  
  Website/ Blog: https://dr-sandraweber.de/ Instagram:
https://instagram.com/dr.sandra.weber/?hl=de Hat dir die Episode
gefallen oder hörst du meinen Podcast regelmäßig? Hinterlasse mir
doch gerne eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify, damit
würdest du mir eine riesige Freude bereiten und meinen Podcast und
mich sehr unterstützen.   Hast du Fragen oder Feedback?
Schreib mir gern! ️ Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ ️ Mail: kontakt@fitlaura.de
  Kennst du schon meine App, den "Circle of Balance"? Melde
dich an und werde Teil unserer tollen Community:
https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich
neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD   Mein Online
Kurs "BACK TO BALANCE": In meinem Kurs zeige ich dir, wie du deine
Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen,
trainieren und leben kannst.
https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/   Meine
Kochbücher : https://www.fitlaura.de/shop/