Get to know the Circle: Über restriktives Essverhalten, Untergewicht und Periodenverlust mit Sabrina

Mit dieser Episode startet das neue Format „Get to know the
Circle“. Heute ist die liebe Sabrina, Mitglied des „Circle of
Balance“, zu Gast und teilt ihre Erfahrungen mit uns! Sie erzählt,
wie sie zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil gefunden hat
und was sie tagtäglich dafür tut. In ihrer Vergangenheit hatte
Sabrina mit Untergewicht, einem restriktiven Essverhalten und
Periodenverlust zu kämpfen. Wir sprechen über den Einfluss sozialer
Medien, „High Volume Food“ und anderen Essgewohnheiten. Außerdem
teilt sie alltagstaugliche Tips und erzählt wie sie Schritt für
Schritt in ihre persönliche Balance zurückgefunden hat.   Hat
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Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen,
trainieren und leben kannst.
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