PMS Beschwerden - über Ursachen, Therapien und Selbsthilfe mit Gynäkologin und Zykluscoachin Dr. Mirjam Wagner

In der heutigen Episode habe ich Dr. Mirjam Wagner zu Gast – sie
ist Gynälologin und Gesundheitscoachin. Sie selbst hatte jahrelang
mit PMS Beschwerden zu kämpfen und ist damit auch zu diesem Thema
gekommen. Ich spreche mit ihr über den weiblichen Zyklus, über
häufige PMS Beschwerden, mögliche Ursachen und Therapien und auch
über mögliche Wirkstoffe die unterstützend sein können. Wie
sinnvoll sind Mönchspfeffer, Magnesium, Johanniskraut oder andere
wirklich? Ein unglaublich interessantes und zugleich für uns alle
sehr wichtiges Gespräch, aus dem ihr hoffentlich einiges für euch
mitnehmen könnt. Dr. Mirjam Wagner bei Instagram:
https://www.instagram.com/doktorin_vagina/reels/ Erwähnte Bücher:
„MEIN PMS und ich - Vor den Tagen endlich wohlfühlen“
https://amzn.to/3NoQzbd "PMDS als Herausforderung":
https://amzn.to/3CIzc04 Hat dir die Episode gefallen oder hörst du
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