Jetzt brauche ich einen Schnaps - Emotionen regulieren (6/8)

Serien gucken. Alkohol trinken. Sich jeden Abend verabreden.
Jeder Mensch hat andere Strategien, um ungeliebten Gefühlen aus
dem Weg zu gehen. Eine Checkliste hilft dabei,
Vermeidungsverhalten zu erkennen.


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