Disziplin lernen / Tipps für's Durchhalten und Dranbleiben

Disziplin heißt Durchhalten, auch wenn es schwierig wird.
Selbstdisziplin ist wie eine Art Motor, der uns - auch in zähen
Phasen - antreibt, unsere vorhaben umzusetzen und Ziele zu
erreichen. Manche Menschen sind sehr diszipliniert, andere eher
weniger. Doch wisst ihr was das Gute ist? Disziplin lässt sich
lernen und trainieren. In dieser Episode erzähle ich euch, wieso
ich beim Sport, der gesunden Ernährung und auch meiner
Selbstständigkeit so diszipliniert bin. Zudem gebe ich euch Tipps,
wie man Disziplin erlernen bzw. verbessern kann. Ich wünsche dir
viel Spaß mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich
hast, schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura
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