Über VOLUME FOOD & FEAR FOOD

Besonders in einer Diät kann "Volumenfood" sinnvoll und hilfreich
sein, jedoch kann es auch gefährlich werden, wenn man zum
"Volumenesser" wird. Denn man fühlt sich nur noch durch extrem viel
Volumen und riesige Portionen gesättigt. Ich spreche in dieser
Episode über Vorteile, Nachteile, meine persönlichen Erfahrungen
und gebe Tipps, wie du - falls notwendig - Schritt für Schritt
davon loskommen kannst. RED FOX AWARD:
https://www.erfolgskongress.de/red-fox-award/sport/ Ich würde mich
riesig freuen, wenn du für mich abstimmen möchtest. Danke vorab für
deinen Support! Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode! Wenn
du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf
Instagram! @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort
findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos,
tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. Du möchtest deine
Ernährung umstellen und bist auf der Suche nach gesunden, einfachen
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