Wo fängt eine gesunde Ernährung an & welche Fehler kannst du definitiv vermeiden? / Mit Milena

In der heutigen Episode habe ich die liebe Milena zu Gast. Auf
Instagram ist sie bekannt als @milenasrezept und teilt dort gesunde
& einfache Rezepte. Wir haben über Milenas Weg zur gesunden
Ernährung gesprochen und uns ausgetauscht über die Themen „gesunde
Ernährung“, Social Media und Selbstständigkeit im Bereich
Ernährung. Milena bei Instagram:
https://www.instagram.com/milenasrezept/?hl=de Milenas Podcast „Iss
klüger, nicht weniger“ und unsere gemeinsame Episode:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/warum-balance-beim-essverhalten-so-wichtig-ist-interview/id1546996072?i=1000559662219
Milenas Bücher: https://milenasrezept.com Ich wünsche dir viel Spaß
mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast,
schreib mir gerne auf Instagram! @fit__laura
https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede
Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und
leckere, gesunde Rezepte. Mit meinem Podcast möchte ich meine
Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es
dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere
körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit
#holistichealth Mein Blog: www.fitlaura.de Hier findest du auch
meinen 21-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten aus meinem Kochbuch.
MEIN BUCH "Back to Balance": http://www.fitlaura.de/shop/ MEIN
KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI
https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/
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