Richtig bewegen und entspannen - so geht's! - Mit Schmerzen umgehen (5/8)

Fast jeder Schmerzpatient bekommt vom Arzt den Tipp, sich mehr zu
bewegen. Hier können Sie mithilfe von Checklisten reflektieren,
welche Aktivitäten ihnen guttun, aber auch wie Sie danach wieder
zur Ruhe kommen. 


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