Vegane Ernährung, Sportzwang, Restriktives Essverhalten, Körperliebe und positives Mindset | Mit Marisa Hofmeister

In der heutigen Podcast Episode hatte ich mal wieder meine liebe
Marisa (IG: @marisa.hofmeister) zu Gast. Marisa ist holistische
Ernährungsberaterin und ernährt sich seit knapp 5 Jahren vegan. Sie
hat ein wahnsinnig umfassendes Wissen zum Thema vegane Ernährung
& auch ein tolles Mindset! Es ist ein unglaublich schönes und
interessantes Gespräch mit Marisa geworden, rund um folgende
Themen: - Die Vegane Ernährung und der Umgang mit
Reaktionen/Kommentaren im näheren Umfeld und auch vegane Ernährung
an Weihnachten mit der Familie -Die Frage, warum die vegane
Ernährung oftmals so einen schlechten Ruf hat -Thema Sportzwang,
Periodenverlust und die Angst vor der Zunahme -Wie kann man seine
Gedanken steuern? Wie schafft man es ein positives Mindset zu
haben? -Motivation und Sport - regelmäßig trainieren trotz
geschlossener Gyms? -Unsere Vorsätze für das neue Jahr 2021 Viel
Spaß mit der Episode - Ich freue mich riesig, dich nächstes Mal
wieder begrüßen zu dürfen. Lass mir doch gerne eine Bewertung auf
Apple Podcasts und/oder ein Abo bei Spotify da, wenn dir mein
Podcast gefällt. :) _____ Hier findest du Marisa bei Instagram:
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