#16 Was ist die richtige Ernährung für Sportler mit Simoné Gier von Organic Workout

Simoné, die Gründerin von Organic Workout,
wird auch gerne das „Brain“ genannt – denn was sie am liebsten
macht ist lernen – das große Wissens-Puzzle in ihrem Kopf
erweitern und Teile verbinden. Fasziniert von der Biochemie des
Menschen und den zahlreichen Einflüssen wie Lifestyle, Ernährung,
Bewegung und Mindset, möchte sie Wissen vereinfachen und
zugänglich machen um möglichst vielen Menschen zu helfen, ihr
Leben und Glück selbst in die Hand zu nehmen.





Wir sprechen über Simonés Weg über verschiedene Fitness Diäten,
Paleo, Keto über eine Zeit in der sie sehr wenig Energie hatte
und wie sie schließlich zu ihrer heutigen intuitiven
Fitness-Ernährung gefunden hat.





Mehr Infos zu Organic Workout:





Website: https://organic-workout.de/


Instagram: @organic_workout





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