179: Die drei besten Übungen gegen angespannte Stimme

Klingt Deine Stimme manchmal angespannt? Vielleicht sogar eng und
ein wenig quengelig?


In der heutigen Episode geht's um drei Übungen


die Dir helfen, jenen Muskel zu entspannen, der oft für die
unangenehme Enge des Stimmklangs verantwortlich ist: der
Kaumuskel!

und Dir dadurch im Moment einen tieferen, volleren Stimmklang
verschaffen!



Was hat der Kaumuskel mit der Stimme zu tun?


Unsere Kaumuskeln reagieren - gemeinsam mit den Muskeln von
Schultern und Nacken - besonders sensibel auf kleinste
Leistungsanforderungen. Sie gehen in Angriffshaltung, könnte man
sagen.


"Da muss man durch!", heißt es dann gern, oder auch "Zähne
zusammenbeißen!"


Dumm nur, dass die Spannungen genau dieser Muskeln in der Stimme
besonders rasch und deutlich zu hören sind. Das führt bei
besonders ehrgeizigen und durchsetzungswilligen Menschen
überdurchschnittlich oft zu einem etwas gepressten, engen
Stimmton.


Viel Spaß und gutes Gelingen bei den drei Übungen!


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Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode
Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/


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