163: Meine Stimmübung gegen Kopfschmerzen

Es war arg. In meinem Hinterkopf wütete ein Vorschlaghammer.


Es ist schon lange her, aber eine kleine Bemerkung während der
Aufzeichnung meines Podcasts brachte die Erinnerung plötzlich
zurück.


Ich muss damals 18 oder 19 gewesen sein, in den Anfängen meiner
Lehrjahre am Theater. Die Kopfschmerzen waren manchmal fast
unerträglich. Jeder kleine Lichtstrahl tat meinen Augen weh, die
Migräne wütete.


Wenn es wirklich schlimm war, wickelte ich mich in einen der
dicken schwarzen Moltonvorhänge auf der Seitenbühne des Theaters
ein und suchte kurzzeitig Erleichterung in der Dunkelheit. In der
Hoffnung, dass der Anfall nachlässt.


Als ich im Podcast darüber sprach, wurde mir klar, dass mein
damaliger Kampf gegen die Migräne erst den Anstoß gab zu meiner
lebenslangen Auseinandersetzung mit der Körperwahrnehmung.


Was das mit der Stimme zu tun hat?


In der Episode erzähle ich von jenem Punkt im Nacken, wo starke
Muskeln unter Stress den Kopf nach hinten ziehen. Dadurch rutscht
das Kinn nach oben, der Kehlkopf gerät unter Zug.


Und die Stimme? Die ist durch die Spannung sofort unschön höher
geworden. Und durch die Krümmung des Halses wird auch noch der
Vokaltrakt verengt, was die Stimme blechern und dünn klingen
lässt.


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Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode
Andreas Giermaier von https://lernenderzukunft.com/


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