#35 Wie du mit 5 Ernährungsbasics mehr Energie im Alltag bekommst.

Hast du auch schon versucht das Jahr mit „gesunder“ Ernährung zu
starten? Ich habe bereits sehr viele Fragen zu diesem Thema
bekommen und merke, wie dieses Thema immer im Januar relevant wird.
Dabei kannst du damit JEDERZEIT starten. Sind Kartoffeln, Reis oder
Schokolade schlecht? Hmm.. ich beantworte dir gerne ein paar Mythen
in dieser Podcastfolge. Ich habe dir fünf einfache Steps zusammen
gefasst, die dir helfen und es nicht zu kompliziert machen. Starte
noch morgen mit deiner neuen Ernährungsweise und bekomme innerhalb
weniger Tage viel mehr Energie für alles andere in deinem Leben.
Wenn du es noch ausführlicher wissen möchtest, dann empfehle ich
dir gerne mein Ebook „ByeBye Gerüchteküche & Verzicht, Hello
Leckereien & Wunschgewicht!“ -> Hier kommst du zum E-Book:
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