#11 Flow - Wie kannst Du es erleben?

In einer Aufgabe voll und ganz aufzugehen, im Hier und Jetzt und
zu hundert Prozent fokussiert sein, darum geht es in dieser
Folge.


Was hat es auf sich mit diesem Flow und wie schaffen wir es auch
im Erwachsenenalter uns diese spielerische Art Dinge zu erledigen
wieder zurück zu holen? 


Viel Spaß beim Zuhören, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und
folge mir auf Instagram & Facebook, falls es Dir gefallen
hat.


Vielen Dank ️


3 Reflexionsfragen: 
Nenne drei Gelegenheiten bei denen Du im Flow warst. Welche
Umstände haben dazu beigetragen? Welche Eigenschaften/ Stärken
kamen zum Einsatz währenddessen?

5 Eigenschaften, die Deine Aufgabe erfüllen kann, damit Du mehr
Flow erlebst:
Sie sollte herausfordernd sein und gewisse Fähigkeiten abrufen.
Sie verlangt Deine volle Konzentration. Die Aufgabe hat ein klares
Ziel. Sie gibt Dir unmittelbares Feedback, schon während der
Bearbeitung. Du hast ein Gefühl von Kontrolle über die Aufgabe.

 


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