134 Berücksichtige die Interessen anderer - Sowohl als auch statt entweder oder

Oftmals gibt es Konflikte, weil nur eine Sicht gewinnen kann. Und
oft ist es der bessere Ansatz, in sowohl als auch zu denken:
Win-win-Situationen schaffen: Interessen sowohl von dir als auch
vom anderen berücksichtigen. Beispiel: Der eine will ein Yoga
Seminar mitmachen, der andere gerne Wandern und Golf Spielen. Statt
entweder oder – sowohl als auch: Z.B. in ein Yoga Seminarhaus, wo
auch wandern und Golfen in der Nähe ist. Oder ein Hotel, das in der
Nähe eines Yoga Seminarhauses ist. Partner fragt: Was ist dir
wichtiger: Dein Yoga oder ich? Antwort: So wie ich Wasser und Luft
brauche um zu überleben, brauche ich in meinem Leben dich und Yoga.
Wenn du in Verhandlungen bist mit einem Kunden: Versuche
herauszufinden, was ihm besonders wichtig ist. Überlege was dir
besonders wichtig ist. Sprich offen – dann kommt ihr beide in das
"Sowohl als auch". Das gilt auch mit Chef, Kollegen, Mitarbeiter,
mit Vermieter, mit Verwaltungsbeamten etc. Ergründe deine
Interessen – und die Interessen der anderen. Versuche beide zu
berücksichigen – und kommuniziere das offen. Selbst wenn es mal ein
"Nullsummenspiel" ist, d.h. der Gewinn des einen ist der Verlust
des anderen, und du um deinen eigenen Gewinn kämpfst – sei dir
bewusst, der andere hat guten Grund, selbst zu kämpfen. Meistens
hilft es dann, bei der nächsten Gelegenheit, nachzugeben. Wenn du
immer nur gewinnen willst gegen jemand anderes, wirst du einen
unnachgiebigen, vielleicht sogar rachsüchtigen Gegner haben. Sowohl
als auch – gut im Zwischenmenschlichen, gut für die innere
Gelassenheit und Ruhe.   9. Minimax Gelassenheits-Tipp für den
Alltag. 134. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und
mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.