#12 Darum ist der Sommer für Trauernde herausfordernd

In dieser Folge erkläre ich dir, warum gerade der Sommer besondere
Herausforderungen für Trauernde mit sich bringen kann. Ich gebe ein
paar Tipps, was du tun kannst, um dir dabei zu helfen und dich gut
durch den Sommer zu bringen. Alle Infos zur SeelenSport
Erholungswoche findest du hier:
https://www.seelensport.at/seelensport-erholungswoche/ Hier kommst
du auf Bettinas Profil:
https://www.seelensport.at/stores/bettina-strauss/ Hier findest du
ihre Facebook Gruppe zum Campen:
https://www.facebook.com/groups/1054474945243987/ Folge mir auf
Instagram für einen Blick hinter die Kulissen:
https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um
SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/
Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.