55: Innere Familienkonferenz 3 – Innere Mutter, Vater, Geschwister und mehr

Eine weitere Anwendung des Konzeptes der inneren Familienkonferenz:
Du identifizierst bewusst Familienmitglieder, die es tatsächlich
gibt bzw. gegeben hat und die in dir als innere Anteile existieren.
Du kannst dabei auch weitere "Familienmitglieder" erfinden. Das
Konzept ist nicht ganz unproblematisch, insbesondere wenn du in dir
viele ungelöste inneren Probleme mit dir rum trägst - es kann
jedoch auch sehr hilfreich in der Bewusstwerdung sein. Sukadev
Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, bringt dir spielerisch
verschiedene Modelle der inneren Konferenz nahe - das hilft dir,
dich selbst immer besser zu verstehen. Das spielerische
Ausprobieren der verschiedenen Modelle kann dir auch helfen, nicht
zu sehr identifiziert zu sein mit einer Klassifikation und mit
einem bestimmten Selbstbild. Vielmehr wirst du dir bewusst, dass
Selbstbild und Wirklichkeit "konstruiert" sind - und änderbar sind.
All das hilft dir zu mehr Gelassenheit, mehr Loslassen, einem
humorvolleren und spielerischen Umgang mit dir selbst und deinen
Aufgaben. Dies ist die 55. Ausgabe des Yoga Vidya
Gelassenheits-Podcast.